Kokenut valmennustiimimme LihasLabilla auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Jokainen valmentaja tarjoaa yksilöllisiä harjoitusohjelmia, joiden avulla voit kehittää voimaa, kestävyyttä ja lihaskuntoa parhaalla mahdollisella tavalla.
Mikko on voimanharjoittelun asiantuntija, joka auttaa asiakkaita kehittämään lihasvoimaa, parantamaan suorituskykyä ja kasvattamaan kestävyyttä. Hänen ohjelmansa keskittyvät räätälöityihin harjoitteisiin, jotka maksimoivat kehityksen.
Juha on erikoistunut lihasten muotoiluun ja kehon kiinteytykseen. Hänen innovatiiviset harjoituksensa auttavat asiakkaita saavuttamaan optimaalisen lihaserottuvuuden ja kestävyyden.
Antti keskittyy nopeuden, voiman ja ketteryyden kehittämiseen yhdistämällä räjähtäviä liikkeitä ja vastusharjoituksia. Hänen menetelmänsä auttavat asiakkaita saavuttamaan täyden urheilullisen potentiaalinsa.
Saavuta uudet voimatasot, kehitä kestävyyttä ja ylitä omat rajasi LihasLab-salilla. Asiantuntijoiden suunnittelemat harjoitusohjelmat ja huipputason varusteet takaavat tehokkaan treenin kaikentasoisille kuntoilijoille.
Voimaharjoittelu | 10:00 - 11:30 | 14:00 - 15:30 | Mikko Lahtinen |
CardioCore Räjähdys | 10:00 - 11:30 | 14:00 - 15:30 | Juha Korhonen |
FlexFit Liikkuvuus | 10:00 - 11:30 | 14:00 - 15:30 | Antti Virtanen |
HIIT Taisteluharjoitus | 10:00 - 11:30 | 14:00 - 15:30 | Antti Virtanen |
Edistynyt Harjoittelu | 10:00 - 11:30 | 14:00 - 15:30 | Juha Korhonen |